アンチエイジングが不妊症を治した。美意識をあげる＝妊娠

ちょっと考えにくいですが？
 簡単に言えば、本当に、心と体が綺麗になれば、妊娠すると言うことです。

私は何度もリラックスして、いったん「妊娠」の二文字を棚や引き出しのどこかにしまい、

・超健康な体づくり
・超健康な心づくり

を大切にしてください。と、訴えてきました。

・打ち込める趣味を持っていますか？
・「健康オタク」と言われるくらい食事に気をつかっていますか？
・仕事を持って、毎日規則正しい生活をしていますか？
・定期的にスポーツを続けていますか？
・沢山の人と会って、よく笑っていますか？
・「あ～歳だ～」なんてネガティブなことを言ってませんか？

などなど、あなたに質問したいことがいっぱいあります。

駄目ですよ～。上の項目にあてはまると要注意！まるで、過去の私のようです。

今日からは、思いっきりお洒落をして、綺麗になってください。
アンチエイジングとまた、妊娠への体つくりも似ています。
・コラーゲンを取る
・ビタミンＣ／Ｅ葉酸を取る
・リラックスをする

今日はリラックスのひとつヨガを紹介します

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人は、自分が疲れてることに気づかないようです。あなたもです。
私は友達にすすめられて、初めてヨガ教室に参加しましたが、終わったときにスッキリ感にはびっくりです！
「私、実は疲れてたの？！」とそのとき初めて分かったからです。

ヨガは呼吸法、リラックス、ダイエットなど色んな要素がありますが、ゆっくり無理のないように体を柔らかくし、体のバランスを整えていきます。

最近は、ヨガ教室に通うのが難しくなったので、ＤＶＤを買って、今でも時々体と心の調節をします。

スーザン　ニコルスのヨガは、ＤＶＤで出てくる景色が素晴らしいので一番リラックスできます。人気商品でなかなか手に入りませんが。。。

アンチエイジングを徹底的にすることと、不妊治療がとても似ています。
究極のアンチエイジングは、規則正しい生活をすること。体に良いものを食べる。楽しい毎日をおくる。適度な運動。そしてサプリメント摂取などです。
それを分かりやすく解説してくれ、本当に私が自然妊娠した方法が↓
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