不妊症チェックした？
あなたは、「妊娠」するために今までどんなことをしてきましたか？
 しあわせノート　夢ノート　妊娠ノートはもう書き始めていますか？
 大切なことは、聞き漏らさず、どんどん書き足してくださいね！


一般的には、結婚して子供を望んでから、2年経っても妊娠しない場合を「不妊症」と呼ばれています。あなたも結婚してから２年経ちましたか？

そろそろ不妊症について調べようとしている段階ですか？

妊娠というのは、あなたが思っているほど簡単にしないものです。ドラマや映画で妊娠してはいけない状況で妊娠した！なんて、ストーリーが毎度毎度出てくるので、妊娠はすぐするものと勘違いしてしまいます。私もそんな風に考えてました。
 
妊娠するための「受精」する日は大体いつごろか分かっていますか？
ひとりひとりの生理周期によって変わりますが、

＃周期が短い２０～２６日くらいの人は、生理が始まった日から数えて、７日目・９日目・１１日目を狙って夫婦生活を行ってください！

＃周期が２８～３２日くらいの人は、生理が始まった日から数えて、9日目・１１日目・１３日目を狙って夫婦生活を行ってください！

上の方法で簡単に妊娠する人もいますが、
あなたの体調と旦那さんの体調にも左右されるので、これが全てというわけではありません。

私は、あなたにはできるだけ、「自然妊娠」してほしいので、不妊治療を受ける前に、焦らないで、少し自分で「妊娠する体作り」をしたり、「精神的にリラックスして生活を充実させる」などを考えたり、「妊娠の正しい知識」を勉強してほしいと思っています。
 
私は6年間思い悩みながら不妊治療を続けていました。
一人目は体外受精に成功し、妊娠し、元気に生まれてきました。
二人目は自然妊娠です！　　

この違いどこにあったのか、振り返るとよく分かるんです！「妊娠するための体作り」「精神的にリラックスして生活を充実させる」「妊娠の正しい知識」でした。

私の場合は、そんなこと教えてくれる人なんて誰もいませんでしたから、結婚してすぐ不妊治療をすぐはじめました。「タイミング指導」からでした。
医者にセックスする日を指示されるので、全くロマンティックさにかける結婚生活のスタートです！
スペインではじめたのですが、なぜか日本と違って「基礎体温表」を無視するので、不安に思いました。自分では基礎体温表はきっちりつけていましたよ。

まず、「基礎体温表」はつけてください！

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基礎体温表は、手書きではなかなか面倒です！
しかも、最近は妊娠しやすい日を教えてくれる　プチソフィアのような商品が出ています！
こちらも楽天最安値でした。同じ商品で５００円以上差があるんですが。。。

プチソフィアの使いやすさとメリット 何より、私が２人目を自然妊娠した方法です。↓
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