妊娠する体を作っていこう。
妊娠したいと思ってる女性は、とにかくリラックスすることからおススメしますが、
それと同時に、「妊娠する体作り」をはじめましょう。
「妊娠！」 「妊娠！」 「妊娠！」 不妊症の人は、とにかく焦りがちです。
私も「妊娠！」と聞くと 何でもやってきた人ですが、色んなことを沢山やればいいと言うことではなく、
何度も言いますが、まず
リラックス そして 妊娠する体作りをする方が近道です。
今日は、妊娠への体を作るために、サプリメントを紹介します
サプリメントは色んなメーカーが出していますが、妊娠しても飲み続ける物が多いので、 無農薬や無添加など天然の物を選んだほうがいいですね。 私の案内するものは、そういう安全なものばかりです。参考にしてくださいね。
①葉酸
妊娠したい女性は必ず一番に取らなくちゃいけないサプリメントです。 日本では、ママになりたい女性が飲んでくださいと紹介されていますが、 海外では旦那さんにも勧められています。うちは夫婦で飲んでいました。
②ビタミンB・E
私が実際不妊治療をしていた婦人科で、先生に言われました。 「近年不妊症の原因の一番が;卵子;の弱さです。アンチエイジングの考え方と同じですが、ビタミンB・Eは、卵子を若く強くしてくれます。」と言われ、その日から毎日摂取するようにしました。
③マカ
これも海外では有名です。日本ではそんなに騒がれていませんね。 疲労回復やアンチエイジングにと言われますが、 不妊症のサプリメントとして日本でも認知されるようになってきましたね。これも旦那さんの精子を元気にしたりするため夫婦で飲んだ方がいいみたいです。
④たんぽぽ茶 たんぽぽコーヒー
私はタンポポ茶は好きで飲めましたけど、甘党なのでタンポポコーヒーの苦さは少し苦手でした。
⑤コラーゲン
食事などからはなかなか十分に取れていません。フカヒレ サケの皮 手羽先などには含まれていますけどね。コラーゲンは粉末のサプリメントを色んな料理に混ぜたり、コラーゲン入りのマシュマロなどを食べたりしてます。
①から⑤のサプリメントは、妊娠に不可欠です。
私の感想ですが、どれもアンチエイジングのサプリメントと同じのようです。 楽天優勝セールで今すぐ購入するとかなりお徳です！
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